vendredi 30 octobre 2015

Tableaux pour chambre de bébé

Une chose que j'ai appris en devenant maman c'est que les tout-petits n'ont pas une vision mature à la naissance. Il faut environ quatre mois pour que leur vue arrive à bien tout distinguer. 

Ainsi, les premières semaines de vie, un bébé ne verra qu'à une courte distance - environ 30cm - et distinguera seulement les objets contrastés. Afin de l'aider à appréhender sa vue, il peut être de bon goût de proposer à votre bébé une décoration contrastée. 

Pour ma part, j'ai laissé exercé mes "talents" d'artiste pour faire des tableaux d'inspiration marine. Il n'y a aucun besoin d'être doué en peinture pour faire soi-même ses tableaux, surtout si vous êtes adeptes des carnets de coloriage pour adulte. 

Une jolie baleine rose

Matériel nécessaire :

- une toile. Comptez environ 3€ pour des toiles de petits formats. Préférez des toiles en coton, c'est plus agréable pour peindre.
- quelques pinceaux. Il faut a minima un avec une pointe fine et un plus large. 
- un crayon à papier et une gomme.
- une feuille blanche pour s'entraîner.
- une feuille de calque si vous ne souhaitez pas dessiner à main levée. 
- de la peinture acrylique : noir, jaune, rouge, bleu et blanc. 


Choix du sujet

En ce qui concerne le sujet de votre peinture, laissez libre cours à votre imagination. Cela peut être un animal, un château, un personnage... Tout dépend de la décoration déjà existante dans la chambre de votre bébé. 

Si vous êtes inspirée, vous pouvez faire vous même votre modèle sur une feuille de papier. Si vous ne l'êtes pas, tapez la recherche suivante sur google :
"Nom de votre sujet + "à dessiner"". Là, Google image vous proposera plusieurs types de dessin. 


"Pieuvre à dessiner" sur Google Image


Tutoriel 

- Tout d'abord, à l'aide d'un pinceau fin, faite le tour de votre image avec la couleur que vous avez choisi pour le fond. 
- Puis, à l'aide d'un pinceau large, peignez le fond de la toile
- Laissez sécher quelques heures. Laisser sécher permet d'éviter de mettre de la peinture partout lorsque vous peindrez le sujet. Si vous êtes sûrs de vous, la partie séchage est optionnelle.

- Lorsque le fond est sec, peignez votre sujet avec une couleur vive et qui tranche avec votre fond. 
- Laissez à nouveau sécher.
- Puis, passer tous les traits avec un petit pinceau fin et de la peinture noire.
- Laissez sécher 

Vous pouvez l'accrocher !

Vous trouverez ci-dessous la tortue que j'ai fait pour ma fille de deux mois. Je l'ai accroché au dessus de sa table à langer : elle l'adore, elle est en extase devant. Je ne sais pas quelle couleur lui plaît le plus



Comment bien choisir les couleurs ?



Si vous n'êtes pas inspirés par le choix des couleurs, vous pouvez utiliser des couleurs complémentaires. Les couleurs complémentaires offrent un contraste maximum. Il suffit d'utiliser le cercle chromatique ci-dessous. On considère comme étant des couleurs complémentaires, les couleurs situées à l'opposée l'une de l'autre sur le cercle. Par exemple, le bleu avec le orange ou encore le rouge avec le vert. 

Cercle chromatique

A vous de jouer, n'oubliez pas de partager vos créations sur les réseaux sociaux. 

mercredi 28 octobre 2015

DIY : pimp my shelf

Aujourd'hui, je vous propose un joli DIY ultra facile à réaliser : la customisation d'une étagère. Cela peut être top si vous attendez un bébé et que vous habitez dans un espace restreint et où l'achat de nouveaux meubles risque de poser problème. 


Matériel nécessaire : 

- une étagère à customiser. La mienne est en métal mais elle peut être en bois, comme le sont souvent les étagères/bibliothèques.
- un vieux paréo ou un drap avec un joli motif ou alternativement un joli tissus chiné dans un magasin spécialisé. Personnellement, j'ai utilisé un paréo rose avec des motifs ananas que j'avais eu dans une My little box
- des épingles à nourrice
- des ciseaux
- de jolis boîtes ou pochons(en option). J'ai utilisé les caches pots My Little box et une boîte rayée à zip Yves Rocher. 




Tutoriel 

- découpez dans le paréo des morceaux de tissus de manière à recouvrer chaque étage du meuble. 
- Attachez ces morceaux de tissus en les sécurisant avec des épingles à nourrice. 

Le tour est joué !

Vous pouvez agrémenter le tout de jolis boîtes ou pochons comme sur ma photo. Voici une jolie commode pour les premiers jours de bébé ou pour mettre de la couleur dans une salle de bain. 



lundi 26 octobre 2015

L'essentiel pour la manucure

Je ne sais pas vous, mais pour ma part, les manucures, j'ai toujours du mal à les faire correctement. J'hévite d'ailleurs le vernis transparent sur les ongles car je le gratte avec mes dents. Du coup, je suis obligée de mettre de la couleur - aucun risque que je l'enlève avec mes dents sous peine d'avoir une manucure déplorable mais remarquable et des paillettes de vernis sur la bouche. Tout sauf glamour. 

Mais qui dit couleur dit une belle manucure. Au fil des années, j'ai donc trouvé MES indispensables - i.e. qui seront peut-être différents des indispensables d'une autre personne. 

Alors, sans plus attendre, les voici :




- J'utilise d'abord une base durcissante (Base coat). J'ai pour ma part choisi la version d'Yves Rocher. Je ne sais pas s'ils la font encore, mais il en existe des similaires sur leur site. Il faut compter environ 7€ plein tarif, mais Yves Rocher propose des promotions toute l'année à ses clientes. 
Il est indispensable de mettre une base avant le vernis de couleur. En effet, ça évite de pigmenter les ongles et le vernis de couleur tiendra mieux.

- ensuite, je mets un vernis de couleur, ici un rouge de chez Yves Rocher. A noter qu'il ne coûte que 2€95 et que sa tenue et sa pose sont top ! Comparativement à nombre de vernis, c'est vraiment un top sur le rapport qualité-prix. Si vous vous débrouillez bien, une seule couche peut suffire. Il est facile à appliquer grâce à un pinceau bien pensé. 

- J'applique ensuite un vernis transparent par dessus (Top Coat). Ici, c'est un modèle de Séphora. Ici aussi, comptez environ 7€ et c'est un top coat qui déchire. Il est ultra facile à mettre grâce à un pinceau large et il permet de faire tenir le vernis très longtemps. 

- Enfin, j'utilise un vernis séchant pour ne pas niqu.. bousiller ma manucure deux minutes après l'avoir faite. Là aussi, il me vient de la marque Yves Rocher. Quand on n'est pas patiente, ce produit fait des miracles. 

Par ailleurs, au moment de faire ma manucure, je dispose également d'un crayon dissolvant : idéal pour réparer les petites erreurs ou gros débordages !

Pour retirer le vernis, j'utilise des pots dissolvants : comme beaucoup de personnes, je loue l'inventeur de ces pots, le retrait d'un vernis n'a jamais été aussi pratique. Attention, néanmoins à ne pas en abuser sous peine d'abîmer ses ongles. 

samedi 24 octobre 2015

After Mum to Be Party

Le 14 octobre dernier, j'ai eu la chance de participer à la After Mum to Be Party. Le concept ? Une rencontre entre jeunes mamans organisé par le site Mum to be Party. Au programme, divers ateliers pour prendre soin de soi et de son bébé.

La rencontre a eu lieu à l'Institut Bernadette de Gasquet près de Montparnasse à Paris. Si vous avez eu une super Sage-Femme en cours de préparation à l'accouchement, vous aurez forcément entendu parlé de Bernadette de Gasquet et de son approche posturo-respiratoire, qui consiste à changer plusieurs fois de position pendant son travail pour aider son bébé à descendre et avoir un accouchement physiologique. 

L'institut Bernadette de Gasquet est situé au 1er étage d'un immeuble ne comprenant pas d'ascenseur - pas terrible pour venir avec une poussette. Le lieu est cosy, il y a des tables à langer, de la place pour laisser plusieurs poussettes, ce qui était fort pratique puisque nous étions une vingtaine de jeunes mamans durant la session de l'après-midi. 


Programme de l'après-midi :

 Au programme, nous avons eu quatre ateliers :
- une présentation sur l'importance de la ré-éducation périnéale, et ce, quelque soit la façon dont on a accouché. 
- un atelier sur la diversification alimentaire de bébé. 
- un atelier DIY couture. 
- un cours de yoga postnatal. 


Présentation ré-éducation périnéale. 

En France, nous avons la chance de pouvoir bénéficier de la ré-éducation périnéale prise en charge par la sécurité sociale. Certaines femmes ne le font pas mais il est ultra important de le faire pour ne pas avoir de fuites urinaires à un âge plus avancé ou éviter une descente d'organe. 
Il est particulièrement recommandée aux sportives et aux femmes actives de faire la ré-éducation de manière sérieuse. 



On nous a également présenté l'appareil femifree qui peut être utilisé à la maison suite à la ré-éducation avec des professionnels de santé. 

C'était hyper intéressant, dommage que les intervenants n'aient pas évoqué la ré-éducation abdominale, notamment pour les mamans ayant eu une césarienne. 


Diversification alimentaire

Deux marques - les surgelés Yooji et les huiles bio Quintesens - nous ont présenté des conseils pour la diversification alimentaire de bébé. J'ai retenu quelques idées / conseils pour quand je diversifierai l'alimentation de ma fille dans quelques mois. Comme toujours, j'attends de me construire un avis en lisant davantage de littérature sur le sujet. 



C'était néanmoins intéressant d'apprendre qu'un bébé n'avait besoin que de 10g de protéines par jour et par année d'âge. Je serais donc attentive aux étiquettes de ce que j'achèterai. 


Atelier Yoga

Plus que du yoga, c'était un cours de posture, selon les méthodes de l'Institut de Gasquet. Comment bien se positionner dans les situations de la vie de tous les jours pour ne pas abîmer son périnée ? C'était vraiment super intéressant. Et cela m'a permis de mieux comprendre le concept de la gymnastique hypopressive évoquée dans le super livre de Bernadette de Gasquet En pleine forme après bébé. (Livre qui fera l'objet d'un article un de ces quatre). 

Bref, c'était un moment de bien-être et ça m'aidera à redéfinir certaines positions que je prends en faisant du yoga. 


Atelier Do-it-yourself

Nous avions le choix entre deux DIY couture. L'atelier était animé par la blogueuse En cours de création et Mondial Tissus
J'ai choisi de faire le nuage. 

Les tissus étaient pré-découpés, nous n'avions plus qu'à coudre les deux morceaux de feutrine formant le nuage avec le molleton. Moi qui n'avait pas touché une machine depuis des années, j'ai réussi très facilement ce DIY. 

Ensuite, il a fallu choisir un tissus et découper des lettres pour écrire le prénom de son enfant ou un message sur le nuage. 


 Couper des lettres dans du tissu est loin d'être évident. Heureusement que ma fille a un prénom assez court :)

Nous avons ensuite collé les lettres sur le nuage avec une colle à tissu. Enfin, nous avons rajouté des coeurs en feutrine à l'aide de fil à broder. Cette dernière étape s'est faite à la maison car on n'a pas eu le temps de terminer. 



Pour ma part, j'en ai profité pour ressortir une vieille machine et rajouter une bordure rouge afin de faire du contraste avec le mur blanc :)





Conclusion

C'était une super après-midi passée en compagnie de ma fille qui a tout regardé avec intérêt comme une grande. C'était agréable de pouvoir sortir avec elle et de faire des activités intéressantes et ludiques. 

En prime, nous sommes reparties avec des goodies - une pochette et une huile de la marque Quintesens - dans un totebag Mum to be Party. Nous avons également eu un totebag Mondial tissus.



Merci à Mum to Be Party ! 




vendredi 23 octobre 2015

Cupcakes

Les cupcakes. Tout bon fan de série américaine en a déjà vu des milliers, c'est un classique pour les actrices, au même titre que le gobelet de café ou le verre de Chardonnay. Ceux qui sont allés aux Etats-Unis en ont sûrement déjà goûté : trop sucré, trop crémeux pour un Français. Néanmoins, rien ne nous empêche d'en faire chez nous avec moins de sucre et de les rendre plus à notre goût.

Pour faire des bons cupcakes, il faut un peu de temps devant soi. Non pas que ce soit très long à faire mais il faut penser à faire les gâteaux suffisamment en avance pour que le glaçage puisse être fait sur des cupcakes froids. Si vous n'avez pas le temps, pas de panique ! Vous aurez de délicieuses madeleines ou des petits cakes. 


On peut aussi utiliser le glaçage sur des pancakes !



Préparation des gâteaux

On ne va pas se mentir, il existe des centaines de recettes sur Marmiton ou sur d'autres sites de recettes de cuisine. La recette proposée est la dernière que j'ai utilisée mais j'en change souvent. A vous de trouver la vôtre !

Ingrédients :

- 150g de farine
- 100g de sucre
- 2 oeufs
- 1 sachet de levure chimique
- 50g de beurre.

Ustensiles nécessaires :

- un bol
- un fouet
- un moule à cupcake (ou à cannelés, la forme sera juste différente)
- un four fonctionnel


Recette :

- Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène. 
- Remplissez les moules avec la pâtes
- Enfournez à 200°C pendant 20 minutes.Ce temps est indicatif pour un four à chaleur tournante : à vous de bien surveiller la cuisson en fonction de votre four, notamment si vous avez un mini-four : vous pourriez vous retrouver avec le dessus des gâteaux cramé et l'intérieur non cuit. 




/!\ Attention à ne bien remplir les moules que jusqu'au trois-quarts sous peine de repeindre entièrement le fond de son four (testé et non approuvé :) ) et de passer des heures à le nettoyer. En effet, la pâte gonfle avec la chaleur.



Glaçage

Il existe différents types de glaçage, chacun ayant leurs avantages et inconvénients. Quand on est débutant en cupcake, le meilleur glaçage est le glaçage au mascarpone. Il est ultra facile à réaliser : il ne faut que du mascarpone et du sucre glace. 

Ingrédients: 

- 150g de mascarpone
- 70g de sucre glace
- optionnel : colorant alimentaire / décorations en sucre

Ustensiles nécessaires :

- un bol
- une grande cuillère
- une poche à douille*.

*Personnellement je n'ai pas de poche à douille, j'utilise un sac de congélation. Ça marche très bien et c'est économique, surtout quand on ne cuisine pas souvent. 

Avec du colorant !
Avec des colorants

Recette :

- Mélanger le mascarpone et le sucre glace jusqu'à obtenir une pâte lisse à l'aide de la grande cuillère. Vous pouvez la goûter pour rajouter du sucre ou du mascarpone pour avoir un glaçage vraiment à votre goût. N'oublions pas que dans les télé-réalité de cuisine, les chefs demandent toujours si l'apprenti cuisinier a goûter sa préparation : ce n'est pas pour rien !
- Il est possible de rajouter quelques gouttes de colorant alimentaire pour donner une jolie couleur au glaçage. les colorants alimentaires se trouvent généralement près de la levure dans les supermarchés et vous aurez trois fioles de couleur différentes pour 4 / 5 euros. 
- Transférer le tout dans la poche à douille (ou le sac à congélation dont on aura coupé un coin.
- Recouvrir le sommet des gâteaux du glaçage. 
- Eventuellement saupoudrer de décorations en sucre. 

/!\ Attention à bien attendre que les gâteaux soient refroidis sous peine de faire fondre le glaçage. 

Sans colorant

A noter que le glaçage peut servir pour d'autre type de gâteaux comme dans l'exemple ci-dessous : 



Au final, n'oubliez pas, en cuisine, il faut se faire plaisir, ce n'est pas grave si ce n'est pas joli ou si ce n'est pas comme vous l'espériez, l'essentiel c'est de s'amuser puis de bien manger !

jeudi 22 octobre 2015

Nouveau blog

L'idée me trottait dans la tête depuis quelques temps. J'avais déjà tenu un blog en 2009 alors que je vivais à l'étranger. L'envie me reprend, la blogosphère a bien évolué depuis, elle s'est professionnalisée, elle regorge de partenariats, de jolies photos... Ce blog ne sera pas mon activité principale, il suivra donc un rythme tranquille. 

J'aime écrire et je compte partager avec vous quelques pensées, des do-it-yourself, des bons plans.... Bref, je le veux simple mais utile. Je suis récemment devenue maman et je trouve dans les blogs des inspirations mais aussi parfois des réponses à des questions que je peux me poser. L'idée d'un blog lifestyle me paraît donc tout indiqué.

Alors, dans l'attente des futurs articles : à bientôt !